Programas diseñados según las características y objetivos de cada paciente.
El movimiento es parte fundamental del bienestar. El ejercicio terapéutico es la base de la mayoría de nuestros procesos: fuerza, movilidad, control y resistencia, dosificados para tu caso y progresados según tu evolución.
Puede formar parte de una rehabilitación o de programas de mantenimiento y prevención aunque no tengas una lesión.
¿Para quién es?
- Personas en rehabilitación
- Quienes quieren ganar fuerza y movilidad con supervisión
- Personas con dolor persistente
- Personas con sobrepeso que quieren moverse de forma segura
Cómo trabajamos
- 01
Evaluación funcional
Conversamos sobre tu historia, tus molestias y tus objetivos, y observamos cómo te mueves para entender qué está afectando tu función.
- 02
Plan personalizado
Definimos objetivos claros y un plan de sesiones adaptado a tu caso, tus horarios y tu nivel de actividad.
- 03
Sesiones supervisadas
Ejercicio guiado en nuestra área de entrenamiento terapéutico.
- 04
Seguimiento
Revisamos tu evolución de forma periódica y ajustamos el tratamiento según cómo responde tu cuerpo.
Tecnología que puede integrarse
Según la evaluación y el criterio profesional, este proceso puede complementarse con:
Preguntas frecuentes
¿Puedo hacer ejercicio terapéutico aunque no tenga una lesión?
Sí. El ejercicio terapéutico personalizado también puede formar parte de programas de mantenimiento y prevención, según las necesidades de cada persona.